4 неделя беременности что происходит с мамой и плодом. Советы и рекомендации

Беременность – это долгожданный момент для многих женщин. С момента наступления беременности, будущие мамы начинают интересоваться тем, что происходит с их малышом, какие изменения ожидаются в организме.

Четвертая неделя беременности это тот период, когда из группы эмбриональных клеток начинает формироваться  организм малыша, происходит закладка будущих органов и систем. Что именно происходит на 4 недели эмбрионального развития, рассмотрим дальше.

Развитие плода на 4 неделе беременности

На 4 неделе акушерского срока размер эмбриона составляет всего 1 миллиметр. Тело формируется из зародышевых листков:

• Эктодерма – внешний;
• Мезодерма – средний;
• Эндодерма – внутренний.

Каждый листок дает начало определенной системе органов, из эктодермы со временем формируется кожный покров, зубы, волосы и ноготочки. Мезодерма преобразуется в позвоночный столб, который дает начало образованию мышечных волокон, сосудов, половых желез, клеток крови, внутренних органом.

Из эндодермы происходит формирование желез пищеварительной системы(печени, поджелудочной), желудочно-кишечного тракта и легких.

Важно отметить, что кроме самого плода происходит формирование вспомогательных органов, которые обеспечивают плод 4 недели беременности всем необходимым для жизни. Изначально у зародыша имеется хорион, который в процессе развития преобразуется в плаценту, выполняющую функцию питания.

Из амниона на 4 неделе беременности от зачатия начинает формироваться «детское место» или плодный пузырь. Желточный мешочек сохраняется до начала полноценного функционирования плаценты. Ворсины хориона, которые проникают в материнский организм, образуют первичную систему кровообращения, которая насыщает плод кислородом.

Признаки и симптомы 4 недели беременности

Что происходит с зародышем на 3-4 неделе беременности, мы разобрали, дальше рассмотрим, какие признаки и симптомы беременности характерны для этого срока. Женщина начинает ощущать внутренние перемены в организме, хоть для окружающих положение будущей мамы еще незаметно.

Начинает увеличиваться в размерах молочная железа, это необходимо для подготовки к лактации, за несколько недель грудь может увеличиться на один-два размера. Может наблюдаться повышенная чувствительность и болезненность сосков, околососковая зона становится более темная, могут появляться пигментации и на других частях тела.

Все изменения на этом сроке связаны с гормональной перестройкой организма, в крови женщины повышается концентрация прогестерона, в результате чего могут наблюдаться нарушения со стороны пищеварительной системы, появляются запоры, повышается газообразование, может появиться дискомфорт в животе. Повышается уровень ХГЧ, который является основным маркером наступления беременности.

Могут появляться коричневые или розовые выделения из половых путей, что свидетельствует об имплантации плодного яйца в слизистую оболочку матки. Если количество выделений превышает положенные для данного срока или они имеют ярко красный цвет, то это требует незамедлительного обращения к врачу, чтоб исключить угрозу прерывания беременности.

В этот период беременности будущей матери важно:

• правильно и сбалансированно питаться;
• пить достаточное количество воды;
• соблюдать режим дня;
• принимать витамины и микроэлементы, необходимые для гармоничного развития малыша.

С этого момента женщина несет ответственность не только за себя, но и за жизнь и здоровье будущего ребенка.

Ощущения на четвертой неделе беременности

Во время беременности женщина начинает ощущать новые для себя состояния, на четвертой неделе начинают появляться следующие симптомы: слабость, вялость, могут наблюдаться частые перепады настроения, учащаются позывы к мочеиспусканию, появляются выделения, тянущие боли в животе, повышается чувствительность сосков и груди, изменяются вкусовые предпочтения.

А так выглядят животики на 4 неделе

Малыш в животике еще совсем маленький, по размеру он похож на крупную горошинку черного перца, вес не превышает одного грамма. Поэтому видимых изменений животика ждать не следует, у некоторых женщин может наблюдаться небольшое вздутие в области талии и низа живота. Специалисты предполагают, что это вызвано не беременностью, а повышенным газообразованием в кишечнике.

Боли и кровянистые выделения

Неприятные болевые ощущения характерны для этого срока беременности, так как начинает активно расти матка. Растягиваются связки, может появляться тянущая боль внизу живота. Дискомфорт может сопровождать изменения в работе кишечника.

Если боль интенсивная, ее невозможно терпеть, и она сопровождается кровянистыми выделениями, то это всегда плохой признак, который может быть предвестником угрозы прерывания беременности, выкидыша или замершей беременности.

Замершая беременность

Замершая беременность – патологическое прекращение развития плода на ранних сроках, которое может быть вызвано какими-либо нарушениями течения беременности. Чаще всего факторами риска являются:

• Нарушения гормонального фона женщины в результате приема, запрещенных во время вынашивания, препаратов.
• Нарушения в генетическом материале эмбриона.
• Инфекции половых путей, вирусные заболевания матери.
• Сильные эмоциональные переживания, стрессы.
• Резус-конфликт матери и плода.
• Наличие абортов в анамнезе женщины.

Диагностика этого состояния требует обследования специалистами, так как специфических симптомов замершая беременность не имеет.

Выкидыш

Выкидыш – самопроизвольное прерывание беременности, сопровождающееся интенсивной болью в нижней части живота, кровянистые выделения из половых путей, могут содержать примеси тканей.

При появлении  перечисленных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.

Перемены в организме будущей мамы

Не всегда женщина замечает изменения в своем организме на 4 неделе беременности. Признаки проявляются намного сильнее, если мама вынашивает два и более плода. Но если сделать тест на беременность на четвертой акушерской неделе, то он уже покажет положительный результат, так как уровень хорионического гонадотропина значительно возрос.

Изменения матки

Матка – мышечный полый орган, на таком раннем сроке ее размеры еще не отличаются от привычных, но происходит изменение эндометрия. Наблюдается развитие ворсин, которые окутывают плодное яйцо. В шейке матки начинает образовываться слизистая пробка, которая выполняет защитную функцию, предотвращает проникновение в полость матки инфекционных агентов.

Боль в груди

Во время гормональной перестройки организма происходит потемнение ореолы соска, грудь нагрубает, может наблюдаться увеличение размера, появление болезненности и повышения чувствительности. Все это происходит в результате активного развития и подготовки молочной железы к лактации.

Общее состояние

Уже на 4 неделе может появляться повышенная утомляемость, сонливость, головокружения. Часто наблюдаются резкие перепады настроения, повышается тревожность и раздражительность.

Гормоны приводят к нарушению работы кишечника, повышается газообразование, появляются запоры, тяжесть в животе.

Дискомфорт в спине

Из-за изменений в половой системе может наблюдаться дискомфорт и ноющие боли в пояснице. Чаще всего носят умеренный характер или вообще отсутствуют, исчезают после перемены положения тела.

Половое влечение

На таком раннем сроке зародыш еще слишком слаб, а системы защиты не успели полностью сформироваться. Для того, чтоб защитить плод у женщины на первых неделях снижается половое влечение, в таких условиях имплантация и развитие происходит в более спокойной обстановке.

Имплантационное кровотечение

Небольшое выделение алой крови может свидетельствовать от имплантации зиготы в эндометрий матки. В результате этого происходит незначительное кровотечение из-за повреждения сосудов слизистой оболочки, опытные женщины по наличию небольшого красного пятнышка на нижнем белье могут предположить наступление беременности.

Выделения

Слизистые, прозрачные или слегка белесоватые густые выделения – нормальное состояние для женщины на 4 неделе беременности, это обусловлено изменением гормонального фона. По поводу таких выделений не следует волноваться, если они не содержат примесей крови и не сопровождаются болью в животе.

Токсикоз на 4 неделе беременности

4 акушерская неделя беременности соответствует 2 эмбриональной, в этот период у будущей мамы может начаться ранний токсикоз, который сохраниться до конца первого триместра. Токсикоз, или интоксикация эндогенными токсинами, проявляется рвотой, тошнотой, может появляться изменение вкусовых предпочтений и непереносимость определенных продуктов питания, обострение обоняния.

Токсикоз чаще встречается у первородящих. Причины возникновения:

• Гормональные изменения;
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Интоксикация продуктами жизнедеятельности плода;
• Наследственная предрасположенность.

Что происходит с плодом

На 2 эмбриональной неделе плод начинает активно расти и развиваться. Только произошла имплантация, эмбрион в 4 недели активно получает кислород и необходимые нутриенты из крови матери, но пуповина и плацента еще не сформировались.

Развитие внутренних органов

Эмбрион состоит из зародышевых листков из которых уже на 4 неделе беременности начинают активно развиваться зачатки сердца, головного и спинного мозга, пищеварительного тракта(кишечника), легких.

Уже формируется головка и конечности, кровоток и сердцебиение  можно обнаружить на УЗИ на 4 неделе беременности.

Размеры плода

В среднем размер зародыша на этом сроке составляет 3-4 недели. Это больше чем одна клетка. По размеру напоминает крупное маковое зернышко.

Как устроен эмбрион

Структура зародыша включает три зародышевых листка.

Внезародышевые органы

На раннем сроке происходит формирование амниона, хориона и желточного мешочка. В процессе развития амнион превращается в плодный пузырь, который необходим для защиты будущего плода от механических повреждений, пересыхания плодных тканей, происходит закладка пупочного канатика.

Хорион в результате формируется в плаценту, питающую ребенка кислородом, питательными веществами и материнскими антителами, обеспечивающими защиту плоду в утробе.

Желточный мешочек вначале обеспечивает эмбрион энергетическим субстратом, а в последующем служит органов кроветворения, где происходит синтез эритроцитов – красных кровяных телец.

Интересно! За формирование и развитие внезародышевых органов отвечает мужской генетический материал.

На что обратить внимание

Важно понимать, что как только тест на беременность показал две полоски вы несете ответственность за рост и развитие плода и его будущее здоровье. При наступлении беременности лучше сразу посетить женскую консультацию и встать на учет.

В первом триместре беременность не причиняет дискомфорта в выполнении своих повседневных дел.

Для полноценного развития плода хорошо подойдет легкая физическая нагрузка, она поможет снизить утомляемость, не набрать лишнего веса, улучшит кровообращение в организме.

Лучше избегать стрессовых ситуаций, так как это может не только отразиться на перемене настроения и конфликте с близкими людьми, но и нанести вред будущему малышу.

Не стесняйтесь отдыхать столько, сколько требует организм. Не нужно перегружать себя привычной домашней работой, если вы чувствуете слабость и головокружение.

Режим дня должен включать полноценный 10-12 часовой сон, для получения необходимой энергии на развитие малыша.

Питание

Рацион будущей мамы должен быть полноценным и разнообразны, так как в период формирования органов и активного роста плода ему необходимо достаточное количество витаминов и минералов. Часто врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту для профилактики дефектов развития нервной трубки.

Основные советы по питанию:

• Исключите тяжелые блюда. В первом триместре пищеварительная система ослабевает, поэтому лучше не перегружать ее жирной, жареной пищей. Лучше отдавать предпочтение легкоусваиваемым углеводам, белкам, добавить в повседневный рацион клетчатку, овощи, фрукты.
• Соблюдать питьевой режим. Достаточно выпивать полтора литра жидкости, это не обязательно должна быть чистая вода, можно пить морсы, соки, компоты, натуральные лимонады.
• Исключите газировку, кофе, алкоголь.
• Принимайте дополнительные витаминные и минеральные добавки, но только после консультации с лечащим врачом.

Питание будущей мамы должно быть богатым на фолиевую кислоту, железо, чтоб не допустить развитие железодефицитной анемии, кальция, который принимает участие в формировании опорно-двигательного аппарата у ребенка.

Белок лучше всего усваивается из молочных продуктов или мяса, которое приготовлено на пару, стушено или отварено, жареное же мясо несет больше вреда, чем пользы для организма женщины. В рационе должны присутствовать сезонные овощи, фрукты, зелень, орехи.

Защита от вредных факторов

Все вредные для женщины и плода факторы можно разделить на несколько групп:

• Внутриутробные инфекции. К ним относят краснуху, цитомегаловирус, вирус простого герпеса, гепатиты, хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз и другие.
• Лекарственные средства, имеющие токсичность для эмбриона.
• Алкоголь.
• Никотин.
• Наркотики.
• Негативные факторы окружающей среды. Воздействие радиации, вибрации, соли тяжелых металлов, пестициды.

Для того, чтоб защитить плода от нежелательных воздействий и мутаций необходимо в первую очередь отказаться от вредных привычек, прекратить прием некоторых лекарственных препаратов, таких как аспирин и другие. Лучше избегать тесного контакта в животными, особенно с уличными, так как они могут быть переносчиками токсоплазмоза.

Фрукты, овощи необходимо тщательно мыть перед употреблением, строго запрещено пробовать сырое мясо, фарш, рыбу яйца, даже если они домашние и кажется, что опасного ничего нет.

Исключите механические вибрации, громкие шумы, лучевую радиацию, если это все является составляющим работы, то можно потребовать облегчения и улучшения условий труда на основании беременности.

Беременность и секс

Если беременная не имеет никаких противопоказаний, то заниматься любовью можно и нужно, так как во время полового акта у женщины вырабатывается большое количество серотонина(гормона радости), что благоприятно сказывается на беременности. Но не стоит забывать о рисках передачи половой инфекции, так как для зародыша на таком сроке они могут быть летальны. Во время классического секса лучше пользоваться барьерными методами защиты, такими как презервативы.

Обратите внимание, что высокие физические нагрузки могут быть фактором риска замершей беременности или выкидыша. Поэтому сильно активничать в постели не стоит, выбирайте позы, в которых живот не испытывает лишнего напряжения, давления. Лучше всего подойдут позы на четвереньках, сверху на мужчине или на боку.

В каких случаях нужно обратиться к врачу

Начиная с 4 акушерской недели беременности, каждая женщина должна встать на учет в женской консультации, где ей составят индивидуальный план посещения врачей и обследований. Но есть такие состояния, которые требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью.

К таким состояниям принято относить следующие симптомы:

• Длительное кровотечение из половых путей, сохраняющееся более одного дня.
• Сильные спазмы в животе, болевой синдром. Часто является признаком неправильной имплантации эмбриона, внематочной беременности. Кроме того, боли часто сопровождают самопроизвольное прекращение беременности.
• Частые позывы к мочеиспусканию, сопровождающиеся болью, зудом, покраснениями в области мочевыделительных путей, жжение, мутная моча, гематурия.
• Рвота, не позволяющая матери пить и есть. Во время токсикоза женщина теряет много минералов и электролитов, что может быть опасно для ее здоровья.
• Слабость и постоянные головные боли. Могут быть признаком железодефицитной анемии
• Проявления простудных заболеваний, температура тела выше 38,1 градуса.

Незначительное повышение температуры тела на первых месяцах беременности допустимо, но при подъёме выше 38 градусов Цельсия необходимо обратиться к врачу, который подобрал бы подходящее безопасное лечение.

Все эти состояния при халатном отношении могут привести к тяжелым осложнениям не только со стороны матери, но и плода.